AWARE®

Самоизследване на гърдите

Инструкции за употреба

За да използвате Aware® Pad, първо се запознайте с начина, по който действа, и с правилната ѝ употреба. Прочетете и следвайте настоящите инструкции.

Как да използвате Aware® Pad

  1. Разтрийте Aware® Pad между дланите си, за да разпределите смазващото вещество във вътрешността на подложката. Това също ще помогне да затоплите Aware® Pad до телесната си температура.

  2. Поставете Aware® Pad върху зоната, която ще изследвате. Притиснете пълно Aware® Pad с 3-те средни пръста. Движете пръстите си върху изследваната зона, като използвате възглавничките, а не върховете им. Горният слой на Aware® Pad ще се движи, докато долният остава неподвижен. Намаленото триене Ви позволява да се съсредоточите върху усещането за форма.

  3. Повтаряйте тази процедура, докато се почувствате уверени в начина на употреба на Aware® Pad. За да предотвратите подхлъзване и падане, не използвайте Aware® Pad под душа.

Ръководство за самоизследване на гърдите

Оглед и опипване

  1. Илюстрация към стъпка 1

    Стъпка 1

    Застанете пред добре осветено огледало с изправени рамене и ръце върху ханша. Сравнете гърдите си.

    • Обичаен размер, форма и цвят, без деформация или подуване?
    • Промени по кожата – хълтвания, набръчкване, зачервяване, обрив?
    • Промяна в позицията на зърната или хълтнало навътре зърно?
    • Секрет при внимателно притискане на зърното?
  2. Илюстрация към стъпка 2

    Стъпка 2

    • Повдигнете ръцете и потърсете същите промени.
    • Огледайте гърдите отпред и отстрани за хълтвания или изпъналости.
  3. Илюстрация към стъпка 3

    Стъпка 3

    Внимателно притиснете всяко зърно между палеца и показалеца и наблюдавайте дали изтича течност.

  4. Илюстрация към стъпка 4

    Стъпка 4

    • Опипайте гърдите в легнало положение, с ръка под главата.
    • С плавен натиск и кръгови движения изследвайте цялата гърда и подмишницата.
  5. Илюстрация към стъпка 5

    Стъпка 5

    Поставете Aware® Pad върху гърдата и плъзгайте пръстите си върху всяка част от нея и подмишницата с кръгови движения. Повторете и на другата гърда – с гола ръка и с Aware® Pad.

  6. Илюстрация към стъпка 6

    Стъпка 6

    Накрая опипайте гърдите в изправено или седнало положение, като повторите стъпки 4 и 5.

Важно: Всяка промяна, като например бучка, набръчкване или секрет, установена при самоизследване с голи ръце или с Aware® Pad, трябва да бъде съобщена на Вашия лекар за подходяща оценка.

Изтеглете инструкциите за употреба (PDF)

AWARE® е помощно средство за самопреглед на гърдите и не е диагностичен тест за рак на гърдата. Не замества медицински прегледи, образни изследвания, мамография, ехография или консултация с медицински специалист.

Бъди информирана

Получавай полезна информация за здравето на гърдите и новини от AWARE®.